Entraînement
Nos séances
Les séances EYR sont accessibles à tous. EYR encadre des groupes hétérogènes, que ce soit des débutants ou des sportifs confirmés.
Mardi, 19h-20h15: Trail-Running
Mercredi, 19h-20h15: Trail-Running
Mercredi, 118h30-19h30 Marche Sportive
Jeudi, 19h-20h Running
Samedi, 8h45-10h Marche Sportive
Samedi,10h-11h30 Running
Dimanche, 9h30-11h30: Trail-Running (Ateliers ou Sortie longue)
Les entrainements collectifs se déroulent dans Reims et sa périphérie. (Gueux, Parc de Champagne, Parc Léo Lagrange, Chenay, Ecueil, ...).
Nos événements
EYR propose également des événements:
Un déplacement TRAIL
Un déplacement RUNNING
Le challenge d+, peu importe le temps, seul le d+ compte.
Le WE choc dans les Ardennes
Un WE choc dans nos vallées.
Nos ateliers
EYR propose 6 ateliers sur les spécificités de notre pratique. Ces ateliers d'une durée de 1h permettent d'aborder un thème. En 2022/2023, les thèmes abordées furent:
Zones d'efforts
S'entrainer l'hiver
Planification de la VVX
Hydratation
Nutrition sportive
Immersion VVX
Courir connecté(e)